31 juli 2014

Het geheim van echt gelukkig zijn: lach en wees vrolijk

Hillie Snoeijer, SpiegelRuimte, christelijk psycholoog, geloofscoach












Het is goed om te lachen en vrolijk te zijn.
Lachen helpt je om even los te komen van somberheid en verdriet.
Lachen geeft je energie.
Lachen kan je kijk op dingen veranderen.
Lachen werkt als een medicijn.

Lachen.
Kinderen zijn er beter in dan volwassenen.
Een kind lacht gemiddeld zo'n 150 keer per dag,
terwijl een volwassene gemiddeld slechts 4-8 keer per dag lacht.
Volwassenen lijken het lachen verleerd te zijn,
ondanks dat het zo gezond is om te lachen.
Volwassenen moeten weer leren om het leven
vaker van de zonnige kant te bekijken
en meer van het leven te genieten.
Neem een voorbeeld aan kinderen.
Lach vaker.

Volwassenen nemen zichzelf vaak veel te serieus.
Ze worstelen met zichzelf en met wie ze zijn.
Maar maak het jezelf niet te moeilijk.
Wees niet te streng voor jezelf.
Je bent wie je bent en je doet wat je doet.
Het is niet altijd perfect.
Maar wanneer je van God houdt
en in je hart bereid bent om te veranderen
en God vraagt je daarbij te helpen
dan mag je ontspannen.
God is met je bezig, Hij helpt je om te groeien.
Til niet te zwaar aan jezelf.
Leer daarentegen om eens te lachen om jezelf.
Wanneer je dat kunt, zul je een leven lang plezier hebben.

Kies ervoor om te lachen en vrolijk te zijn
en het leven van de zonnige kant te bekijken.
Het maakt je niet alleen tot een aangenaam persoon,
maar het geeft je ook kracht.
Iemand die ontmoedigd en depressief is,
voelt zich over het algemeen niet sterk.
Maar iemand die blij is, heeft het gevoel de wereld aan te kunnen.
Vreugde geeft je kracht.
Dat is ook de reden waarom satan, onze vijand,
alles in het werk zal stellen om ons te beroven van vreugde.
Hij weet dat wanneer hij ons kan beroven van onze blijdschap,
hij ons kan beroven van onze kracht.
Geef hem die kans niet.
Hou je vreugde vast, dan blijf je sterk.

Maar misschien denk je wel
dat je niet van het leven kunt genieten
omdat je allerlei problemen hebt.
Je bent zo druk met het zoeken naar oplossingen,
dat je je geen tijd gunt om van het leven te genieten.
Maar je mag vreugdevol zijn,
ook wanneer er problemen zijn.
Begin er gewoon mee om vaak te glimlachen.
Glimlachen helpt om blijdschap te laten opborrelen.
Zoek eerst naar blijdschap,
dan kun je de obstakels die op je weg liggen
gemakkelijker uit de weg gaan
en kun je beter met je problemen omgaan.
Leer van Paulus om blij te zijn,
ook al zijn je omstandigheden moeilijk.
Laat de Here je vreugde blijven;
ik zeg je nogmaals: wees altijd verheugd (Filip 4:4).

Laat je leven niet alleen overleven zijn,
maar leer om ook te genieten van je levensreis.
Sta niet toe dat omstandigheden en situaties je van je vreugde beroven,
maar wees vastbesloten om sterk en vreugdevol te zijn.
Laat de vreugde van Christus je hart vullen, geniet van het leven.
Lach en wees vrolijk.
Dan kun je de wereld aan.

Bron: Het geheim van echt gelukkig zijn, Joyce Meyer, hoofdstuk 4 

Hillie Snoeijer
Leef je geloof.

30 juli 2014

Het geheim van geluk: maak de keuze om te genieten

Het geheim van echt gelukkig zijn, Joyce Meyer, Hillie Snoeijer, psycholoog, SpiegelRuimte












Hoe kun je gelukkig zijn?
Wat maakt dat je kunt genieten van het leven?
Relevante vragen om bij stil te staan en over na te denken.

Het leven is niet volmaakt.
We worden regelmatig voor uitdagingen geplaatst,
we maken nare dingen mee,
het leven doet soms pijn en geeft verdriet.
Niemands leven verloopt elke dag zoals hij graag zou willen.
Genieten van het leven is daarom geen vanzelfsprekendheid.

Genieten van het leven begint met de keuze om te genieten.
Kies voor een positieve instelling.
Hoeveel frustrerende dingen er ook gebeuren in je leven,
zelfs in de meest moeilijke situaties en relaties is nog wel iets positiefs te vinden.
Jij kunt beslissen om gefrustreerd en ongelukkig te zijn,
of besluiten om gelukkig te zijn, ongeacht jouw situatie.
Leer te genieten temidden van een onvolmaakte wereld.
Maak er het beste van ook al loopt niet alles op rolletjes.
De meest gelukkige mensen zijn niet zij die overal het beste van hebben,
maar de gelukkigste mensen zijn zij die van alles het beste weten te maken.

God verlangt ernaar om ons gelukkig te maken.
Dat betekent echter niet dat je als christen nooit meer problemen zult hebben.
God belooft ons niet een leven zonder problemen.
Maar Hij geeft gelovigen wel Zijn Geest.
Door de kracht van de Geest kunnen we
dingen overwinnen die anderen niet kunnen overwinnen.
De Heilige Geest wil je helpen om anders
met omstandigheden om te gaan dan niet-gelovigen.
Hij stelt je in staat om zelfs in tijden van crisis vrede te ervaren
en positief te blijven wanneer alles om je heen donker is.
Hij geeft je het geloof dat voor wie God liefheeft
alle dingen uiteindelijk bijdragen aan het goede.
Door de kracht van de Geest
stelt Hij je in staat om te genieten in een imperfecte wereld.
Om er het beste van te maken.

Ik wil je vandaag uitnodigen
om voor jezelf de beslissing te nemen
om te genieten van het leven, ook al is het niet perfect.
Vertrouw op Gods Geest in je.
Hij staat je bij en wil je helpen in jouw omstandigheden.
Maak er samen met Hem het beste van.
Kies ervoor om te genieten,
laat je door je omstandigheden niet beroven van je vrede.
Kies ervoor, want het gaat niet vanzelf.

Bron: Het geheim van echt gelukkig zijn, Joyce Meyer, hoofdstuk 3

Hillie Snoeijer
Leef je geloof.

29 juli 2014

Geheim van echt gelukkig zijn: leef met God

Het geheim van echt gelukkig zijn, Joyce Meyer, Hillie Snoeijer, psycholoog, SpiegelRuimte












Wil je echt gelukkig zijn en genieten van je leven,
begin dan elke dag je dag met God en leef met Hem.
Het echte leven vinden we in God.
Wil je gelukkig zijn, dan heb je God nodig in je leven.
In Hem leven wij, bewegen wij en zijn wij.
Werkelijk genieten van het leven
kunnen we alleen in verbondenheid met God.

Begin daarom elke dag met God.
Nog voor je andere mensen ontmoet,
zoek de nabijheid van God.
Praat met Hem em luister naar Hem.
Breng tijd door in Zijn Woord.
Zoek Zijn aanwezigheid
voordat je bezig gaat met alle andere dingen van de dag.
Leg alles en iedereen van die dag in Zijn handen.
Het zal je helpen om meer van je leven te genieten
en uit te zien naar wat komen gaat.

Laat je leiden door Gods Woord.
De Bijbel bevat veel principes voor een goed leven.
Gods Woord wil je denken vormen,
zodat je steeds meer gaat denken in lijn met Gods denken.
De Bijbel wil je onderwijzen, bemoedigen,
je helpen om de juiste keuzes te maken.
In de Bijbel horen we Gods stem.
Het is een bron van kracht en wijsheid
om ons elke dag de weg te wijzen door het leven.
Lees je Bijbel elke dag.
Bestudeer Gods Woord en bewaar het in je hart.

Wanneer we Gods zegen willen ontvangen
is het belangrijk dat we doen wat God in Zijn Woord zegt.
We moeten niet alleen de Bijbel lezen,
maar ook doen en toepassen wat daarin staat.
Alleen horen is niet genoeg,
we moeten ook doen wat we gehoord hebben.
Pas Gods principes toe in je leven.
Dat zal niet altijd gemakkelijk zijn.
Maar Jezus zegt in Johannes 13 vers 17:
Je zult gelukkig zijn als je dit niet alleen begrijpt,
maar er ook naar handelt.
God gehoorzamen en doen wat Hij zegt
zal je helpen om te genieten van het leven.

Als je elke dag wilt genieten van het leven,
praat dan elke dag met God.
Praten met God geeft verbondenheid met Hem.
Het maakt je bewust van Hem en Zijn nabijheid.
Hij is bij je en Hij zorgt voor je.
Leven in Gods tegenwoordigheid
brengt vreugde in je leven
en helpt je te genieten van de dingen die je doet.

Leer dit geheim van echt gelukkig zijn
toe te passen in je leven.
Geef je relatie met God de hoogste prioriteit.
Zoek gedurende de dag steeds weer Zijn nabijheid.
Praat met Hem en luister naar wat Hij tegen je zegt.
Doe wat Hij van je vraagt.
Wanneer je zo je leven leeft,
mag je je gelukkig weten in Zijn nabijheid.
Gezegend ben je wanneer je leeft met God.

Bron: Het geheim van echt gelukkig zijn (Joyce Meyer), hoofdstuk 2

Hillie Snoeijer
Leef je geloof.
 

28 juli 2014

Het geheim van echt gelukkig zijn

Hillie Snoeijer, christen psycholoog, SpiegelRuimte, geloofscoach


















De komende periode neem ik je mee op een geestelijke reis
door het boek "Het geheim van echt gelukkig zijn" van Joyce Meyer.
Elke dag een blog naar aanleiding van een hoofdstuk uit dit boek
om jou en mezelf daarmee te helpen om meer uit je leven te halen.
Om te leren genieten van het leven dat je gekregen hebt van God.

Iedereen verlangt naar geluk in het leven.
We willen vrede, blijdschap en vreugde ervaren.
En dat is ook wat God wil voor ons leven.
Jezus kwam naar deze aarde om ons het volle leven te geven.
Zo staat in Johannes 10 vers 10:
"Ik ben gekomen om hun het leven te geven in al zijn volheid."
Hij kwam om ons het ware leven te geven.
Wij mogen genieten van het leven dat we van God ontvangen hebben.

Genieten van het leven vinden wij niet altijd gemakkelijk.
We kijken vaak naar de dingen die we niet hebben.
Als ik maar dit had of dat, dan zou ik wel kunnen genieten.
We zijn geneigd om onszelf te vergelijken met anderen.
En dan kunnen we gemakkelijk jaloers worden
op wat anderen wel hebben en wij niet.
Maar kijk naar wat jij ontvangen hebt.
Wat zijn de gaven die God jou gegeven heeft?
Ga daarmee aan de slag.
Verspil geen kostbare tijd aan wensen dat je iemand anders was.
Jij bent jij en daar zul je het mee moeten doen.
Omarm je leven en leer te genieten van jouw leven.
Doe wat met wat jij gekregen hebt in je leven.
Maak het beste van wat jij hebt ontvangen aan gaven en talenten.
Dat is jouw verantwoordelijkheid.

Geluk zit niet slechts in bijzondere omstandigheden.
Het is niet afhankelijk van grootse momenten.
Voor wie wil is er veel te genieten in de gewone alledaagse dingen.
Het enige wat daarvoor nodig is,
is de keuze maken om te genieten.
Geluk begint met de beslissing om te genieten
van je heel gewone en alledaagse leven.
Wanneer je dat doet, krijg je oog voor al de mooie dingen in en om je heen.
Ga genieten van het leven van alledag.
Strek je uit naar vreugde.
Je kunt leren geluk en vreugde te ervaren in heel alledaagse momenten.
Er valt elke dag zoveel te genieten.
Je hoeft er alleen maar voor te kiezen om te genieten.
Geluk hangt niet af van grootse momenten.
Zie wat je hebt en geniet daarvan.
Dat is een van de geheimen van echt gelukkig zijn.

Bron: Het geheim van echt gelukkig zijn, Joyce Meyer, hoofdstuk 1

Hillie Snoeijer
Leef je geloof.

3 juli 2014

Jouw vrijgevigheid maakt God blij

Leef je geloof, Hillie Snoeijer, geloofscoach, christelijk psycholoog












Vind jij het leuk om te zien dat je kinderen egoïstisch zijn?
Vast niet, je wilt hen immers leren met anderen te delen.
Je geniet ervan wanneer je kinderen hun speelgoed delen.
Als ouder ben je blij wanneer je kinderen iets kunnen weggeven.
Zo is het ook bij God.

God kijkt met genoegen wanneer jij vrijgevig bent.
Hij houdt ervan wanneer jij deelt en geeft.
Dan lijk je op Hem.
En dat maakt Hem blij.
God kijkt elke dag naar wat jij doet
met wat Hij jou gegeven heeft.

Filippenzen 4:18 zegt dat jouw geven
een heerlijk geurend offer is voor God.
Het is aangenaam voor Hem.
Zoals een ouder met trots kan toekijken
hoe zijn kind deelt en aan anderen geeft,
zo kijkt God ook met trots toe
als jij leert te geven in plaats van zelfzuchtig te zijn.

En wanneer jij vrijgevig bent dan belooft God in Filippenzen 4:19
dat Hij tegemoet zal komen aan al jouw behoeften.
Jezus heeft al betaald voor alles wat jij nodig hebt.
Vanuit die rijkdom zal God je naar behoefte geven.

Leer om te geven.
Vraag God wat Hij door jou wil geven.
God zal je het antwoord te binnen brengen.
En dat antwoord kan soms zijn
om meer te geven dan je je eigenlijk kunt permitteren.
Dat deden de Filippenzen ook bij Paulus.
Vertrouw dan op God dat Hij je gave zal zegenen
en je zal voorzien van alles wat je nodig hebt.
Gods vrijgevigheid gaat altijd jouw vrijgevigheid te boven.

God gaat ons voor in vrijgevigheid.
Ben jij bereid Hem hierin te volgen?
Ontdek de waarheid van Jezus woorden:
er is meer vreugde in geven dan ontvangen.
1 Timote├╝s 6:18,19 leert ons met vreugde te geven.
Er staat: geef met een blij hart aan mensen die gebrek lijden.
Sta altijd klaar om alles wat God je heeft gegeven met anderen te delen.
Door dat te doen, zul je voor jezelf een echte schat voor de toekomst opslaan.
Het is een veilige investering voor de eeuwigheid.

Geef om te geven.
Dat maakt jou blij, dat maakt God blij!

Lezen: Filippenzen 4: 16-20, 1 Tim 6: 17-19
Bron: Daily Hope, serie The habits of happiness van Rick Warren


Hillie Snoeijer
Leef je geloof.

2 juli 2014

God zegent jouw vrijgevigheid

Leef je geloof, Hillie Snoeijer, geloofscoach, christelijk psycholoog











Wanneer jij vrijgevig bent,
is dat niet alleen goed voor een ander,
maar je zult er ook zelf door gezegend worden.
Hoe? Dat lees je hieronder.

Elke keer dat jij vrijgevig bent, ga je meer op Jezus lijken.
God is een gulle Gever.
Alles in jouw leven is een geschenk van Hem.
Zonder Hem zou je niets hebben.
Als God niet vrijgevig was, zou je niet eens bestaan.
Ja, werkelijk alles in je leven is een geschenk van God.
God wil dat Zijn kinderen worden zoals Hem.
Hij wil dat ook wij leren te geven.
Hij wil dat wij net als Hem, anderen liefhebben.
Liefhebben en geven gaan samen op.
Hoe meer je liefhebt, hoe meer je zult geven.
God gaf uit liefde zelfs Zijn Zoon.
Liefde spel je als geven.
Elke keer dat jij geeft, ga je meer lijken op Jezus.
En dat is Gods bestemming voor je leven.
Door vrijgevigheid ontwikkelt zich jouw karakter in de goede richting.

Elke keer dat jij vrijgevig bent, wordt je geloof sterker.
Als jij je geld of je tijd weggeeft,
betekent dat dat je moet vertrouwen op God
dat Hij je zal geven wat je nodig hebt.
Het geld en de tijd die je weggeeft,
kun je niet meer voor jezelf gebruiken.
Voor dat deel zul je op God moeten vertrouwen.
En dat betekent oefening van je geloof.
En net zoals spieren sterker worden door oefening,
zo zal je geloof sterker worden door oefening.
Vrijgevigheid betekent dus versterking van je geloof.

Elke keer dat jij vrijgevig bent, investeer je in je eeuwig huis.
Jezus zei diverse malen,
verzamel je geen schatten op aarde,
verzamel je voor jezelf schatten in de hemel.
Schatten op aarde kun je niet meenemen naar de hemel.
Aardse schatten vergaan, je hebt er niks aan voor de eeuwigheid.
Maar er zijn manieren om te investeren in later.
Onder andere door vrijgevigheid.
Door vrijgevigheid zal je hemelse beloning groter worden.
Vrijgevigheid wordt bijgeschreven op je rekening in de hemel.
En je zult een eeuwigheid hebben om daar van te genieten.

Lezen: Filippenzen 4: 17
Bron: Daily Hope, serie The habits of happiness van Rick Warren


Hillie Snoeijer
Leef je geloof.

1 juli 2014

Geven maakt blij

Leef je geloof, Hillie Snoeijer


















Paulus zit in de gevangenis.
Hij schrijft vanaf die plek diverse brieven.
Zo ook de brief aan de Filippenzen.
Deze brief schrijft hij als bedankbrief
voor de gift die hij ontving van de Filippenzen.
Ondanks hun armoede waren ze vrijgevig.
Het maakte hen blij om Paulus te kunnen helpen.
Ze hadden een vrijgevig hart.
Paulus was er getuige van dat ze meer gaven
dan ze, gezien hun omstandigheden, in feite konden,
Maar ze deden het, omdat ze iets voor Paulus wilden doen.
Om zijn druk te verlichten.
En daarmee deden ze een goed werk, zegt Paulus,
waardoor hun hemelse beloning steeds groter wordt.

Er zijn twee soorten mensen: gevers en nemers.
Hoe meer je in het leven neemt, des te ellendiger je vaak bent.
Maar hoe vrijgeviger je bent, hoe gelukkiger je zult zijn.
Als je gelukkig wilt zijn, zul je moeten leren vrijgevig te zijn.
Maak er een gewoonte van.
Je vreugde zal er door overvloeien.

Wist je dat er voordelen verbonden zijn aan vrijgevigheid?
Niet alleen voor de ander, maar ook voor jezelf?
Want je zult oogsten wat je zaait.
Je krijgt terug wat je weggeeft.
Als je vrijgevig bent naar anderen,
zullen zij vrijgevig zijn naar jou.
Ze zullen je waarderen en blij zijn om wat je hen geeft.
Paulus was blij en dankbaar voor de hulp die hij ontving.

God zal je meer teruggeven dan wat jij weggeeft.
Hij is een gulle en royale God.
Gods vrijgevigheid zal altijd jouw vrijgevigheid overtreffen.
Hoe vrijgeviger jij bent, hoe vrijgeviger Hij voor jou zal zijn.
Wat jij geeft, is voor God een heerlijk geurend offer.
Het is aangenaam voor Hem.
Hij zal je daarom alles geven wat je nodig hebt.
Wanneer jij geeft, geeft God je een hemelse beloning.

Geef om te geven.
Het zal je doen overvloeien van blijdschap.
En zo bijdragen aan je geluk.

Lezen: Filippenzen 4: 10-20
Bron: Daily Hope, serie The habits of happiness van Rick Warren


Hillie Snoeijer
Leef je geloof.